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5限制饮酒虽然适量饮酒可能对部分人有益,但是大量酗酒可危害身体健康,增加心血管疾病的风险,因此饮酒要有节制。 最后,希望每一位胖胖都能燃烧掉多余的卡路里,享受健康快乐的生活!来源:宋主任减重俱乐部。

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)5、将搅拌好的酱倒到锅中,翻炒匀均,小火开始熬煮。(喜欢酱色重一点的,可以还加一点酱油。)6、待汤汁收得越来越浓稠时,放半勺糖调味,然后即可盛出。吃的时候,撒一点香葱末点缀。(因为酱很咸,所以不用再加盐。)7、用来拌面条,再搭配一些新鲜蔬菜,口感觉非常好哦!六、鸡蛋羹鸡蛋羹滑滑嫩嫩,营养丰富,深受不少人的喜欢,尤其是老人或小孩食材鸡蛋两个、香葱适量做法1、将鸡蛋打散,往鸡蛋中倒入150毫升左右的温水,然后搅拌均匀2、将蛋液过筛后倒入小碗内。

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